ทำความรู้จักกับข้าวกล้องสามกษัตริย์
ข้าวกล้องสามกษัตริย์ ไม่ได้เป็นเพียงข้าวผสมธรรมดา แต่คือการรวมพลังของสุดยอดข้าวกล้องทั้ง 3 ชนิด ที่แต่ละชนิดมีจุดเด่นเฉพาะตัว เมื่อนำมาผสมกันแล้วจะได้รสชาติกลมกล่อม เคี้ยวเพลิน พร้อมประโยชน์ทางโภชนาการที่มากยิ่งขึ้น
1. ข้าวไรซ์เบอร์รี่ (Riceberry)
- มีสารแอนโธไซยานิน (Anthocyanin) สูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยลดคอเลสเตอรอล และควบคุมน้ำตาลในเลือด
- เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
2. ข้าวกล้องหอมมะลิ
- กลิ่นหอมเฉพาะตัว รสชาติอร่อยเป็นเอกลักษณ์
- มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
- อุดมด้วยวิตามินบีรวม และแร่ธาตุที่จำเป็น
3. ข้าวกล้องมะลิแดง
- สีแดงจากสารธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย
- ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
ประโยชน์ของการบริโภคข้าวกล้องสามกษัตริย์
- เพิ่มใยอาหาร ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี
- ลดคอเลสเตอรอล และไขมันไม่ดี (LDL)
- อุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
วิธีการหุงข้าวกล้องสามกษัตริย์ให้อร่อย
เพื่อให้ข้าวกล้องสามกษัตริย์นุ่มและหอม อร่อยทุกคำ ควรแช่น้ำก่อนหุงประมาณ 2-3 ชั่วโมง แล้วใช้สัดส่วนน้ำต่อข้าวประมาณ 1.5:1 หรือมากกว่านั้นเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับความต้องการความนุ่มของผู้บริโภค
ข้าวกล้องสามกษัตริย์ เหมาะกับใคร?
คนรักสุขภาพ
ผู้สูงอายุ
ผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำตาลหรือไขมันในเลือด
ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
ครอบครัวที่ใส่ใจในโภชนาการของสมาชิกทุกวัย
สรุป
ข้าวกล้องสามกษัตริย์ คือทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพที่ต้องการความหลากหลายและคุณประโยชน์ที่ครบถ้วนในมื้ออาหาร ด้วยคุณค่าทางโภชนาการจากข้าวกล้องทั้ง 3 ชนิด จึงเป็นอาหารหลักที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย อีกทั้งยังอร่อย หอม นุ่ม ละมุนลิ้นทุกคำ
0 ความคิดเห็น